![Mengulik gejala dan penyebab heat stroke yang dapat menyerang siapa saja dan dapat menyebabkan kematian mendadak. [Foto: Pixabay/@Elf-Moondance]](https://bisnismarket.com/uploads/posts/6a435cfe9523a_1000310200_1200x750.jpg "Klik untuk memperbesar gambar")
JAKARTA, BISNISMARKET.COM – Serangan panas atau heat stroke merupakan kondisi darurat medis serius yang terjadi ketika suhu tubuh melonjak hingga 40 derajat Celsius atau lebih, menandakan kegagalan sistem pendinginan alami tubuh.
Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat memicu kerusakan organ vital seperti otak, jantung, dan ginjal, bahkan berujung pada kematian.
Meskipun sering diasosiasikan hanya dengan cuaca ekstrem, berbagai faktor lain dapat memicu terjadinya heat stroke. Mengenali faktor risiko ini sangat penting untuk meminimalkan ancaman terhadap jiwa.
Berbagai Faktor Pemicu Heat Stroke
Kondisi ini bukan semata-mata disebabkan oleh teriknya matahari. Berikut adalah beberapa penyebab utama yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami heat stroke:
1. Paparan Lingkungan Panas dan Lembap Berkepanjangan
Penyebab paling umum adalah berada dalam lingkungan bersuhu sangat tinggi dalam waktu lama, terutama jika disertai kelembapan udara yang tinggi. Kelembapan menghambat pelepasan panas melalui keringat, menyebabkan suhu inti tubuh terus meningkat tanpa terkendali. Risiko ini meningkat tajam jika tidak ada ventilasi atau tempat berteduh yang memadai.
2. Aktivitas Fisik Berat di Cuaca Panas
Aktivitas fisik intensitas tinggi seperti olahraga berat, bekerja di sektor konstruksi, atau bertani di bawah terik matahari memaksa tubuh memproduksi panas dalam jumlah besar. Jika laju produksi panas melebihi kemampuan tubuh untuk mendinginkannya, kondisi ini disebut exertional heat stroke.
3. Dehidrasi
Kekurangan cairan tubuh menghambat mekanisme pendinginan alami. Saat cuaca panas, tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat. Jika cairan tidak segera diganti, produksi keringat menurun drastis, membuat tubuh tidak efektif dalam menurunkan suhu internal.
4. Penggunaan Pakaian yang Tidak Sesuai
Mengenakan pakaian yang terlalu tebal, ketat, atau tidak menyerap keringat dapat menghambat penguapan keringat dari permukaan kulit. Karena penguapan keringat adalah cara utama tubuh melepaskan panas, terhambatnya proses ini akan menjebak panas di dalam tubuh.
