JAKARTA, BisnisMarket,com – Daun kelor (Moringa oleifera) kini semakin naik daun di panggung kesehatan global. Tanaman yang dahulu sering dikaitkan dengan hal mistis di sebagian masyarakat Indonesia ini, sekarang justru diburu di seluruh dunia dan dinobatkan sebagai superfood atau pangan fungsional kaya nutrisi berkat khasiat medisnya yang luar biasa.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan memanfaatkan daun kelor sebagai salah satu pangan alternatif untuk mengatasi masalah malnutrisi pada anak-anak di negara-negara berkembang. Kandungan vitamin C pada daun kelor diketahui tujuh kali lebih tinggi dari jeruk, dan kandungan kaliumnya tiga kali lipat lebih banyak daripada pisang.
Ragam Khasiat Daun Kelor untuk Tubuh
Merangkum dari berbagai jurnal medis dan riset kesehatan terkini, berikut adalah beberapa manfaat utama daun kelor yang bisa Anda rasakan jika dikonsumsi secara rutin:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor mengandung senyawa isotiosianat, yang terbukti secara klinis mampu membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan. Hal ini menjadikan teh atau ekstrak daun kelor sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
2. Kaya akan Antioksidan Kuat
Kandungan kuersetin dan asam klorogenat dalam daun kelor bertindak sebagai antioksidan kuat. Keduanya berfungsi menangkal radikal bebas, membantu menurunkan tekanan darah, dan mencegah kerusakan sel tubuh.
3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Jantung
