BisnisMarket.com - Infeksi pencernaan merupakan suatu keadaan yang dialami seseorang ketika mengalami peradangan di dalam saluran pencernaan karena adanya agen patogen yang meliputi bakteri penyakit, parasit yang bersarang di dalam tubuh, atau bahkan bisa disebabkan karena virus yang menyerang tubuh. 

Ini seringkali terjadi karena konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi. Terdapat beberapa gejala umumnya meliputi diare, mual, muntah, demam, dan nyeri perut. 
Infeksi pencernaan bisa menimbulkan masalah bagi setiap orang dan gejala ini bisa kambuh dalam waktu beberapa hari, namun berakibat bisa lebih serius bagi anak-anak, orang tua, bahkan seseorang individu yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang kecil. 
Ada beberapa jenis penanganan yang melibatkan hidrasi yang adekuat dan terkadang penggunaan obat-obatan untuk meredakan gejala. Jika dirasa gejalanya parah atau berlangsung lama, konsultasikan dengan profesional medis. 

Gejala Infeksi Pencernaan

Infeksi pencernaan biasanya disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau parasit yang masuk ke dalam sistem pencernaan melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Jenis Buah-Buahan Cegah Infeksi Pencernaan

Berikut ini Jenis Buah-Buahan Cegah Infeksi Pencernaan, diantaranya:

1. Pisang

Pisang adalah pilihan yang bagus karena mudah dicerna dan mengandung kalium yang membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare. Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang dapat membantu mengatasi diare. 

2. Apel

Apel mengandung serat larut yang dapat membantu mengatur pencernaan dan meredakan gejala diare. Makan apel juga dapat membantu membersihkan usus dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. 

3. Pepaya

Salah satu buah untuk infeksi pencernaan yang bisa dikonsumsi adalah pepaya. Hal ini dikarenakan terdapat enzim papain dalam pepaya dapat membantu mencerna makanan dan meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman. Pepaya juga mengandung serat dan air yang baik untuk pencernaan. 

4. Pir

Pir mengandung serat larut yang membantu mengikat air dalam usus dan meredakan diare. Konsumsi pir juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan. 

5. Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan dan serat yang membantu menjaga kesehatan usus. Blueberry juga dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pencernaan. 

6. Delima

Delima mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu melawan infeksi dalam saluran pencernaan. Delima juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman. 

7. Mangga

Mangga mengandung enzim yang membantu mencerna karbohidrat dan serat yang membantu memperbaiki pencernaan. Mangga juga dapat membantu meredakan gejala diare dan mual.
Secara keseluruhan, alam semesta telah menyediakan berbagai jenis buah untuk infeksi pencernaan. Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung serat, vitamin, dan antioksidan dapat membantu untuk pulih lebih cepat dari infeksi pencernaan. 
Selain itu, pastikan untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi dan menghindari makanan dan minuman yang dapat memperburuk gangguan pencernaan. 
Jika gejala infeksi saluran cerna menetap dalam waktu lama atau parah, segera dapatkan bantuan medis agar kesehatan pada pencernaan Anda dapat terjaga dengan baik.(*)