BisnisMarket.com - Mandi adalah aktivitas yang bermanfaat, namun ada resiko mandi malam yang harus diketahui agar tidak dilakukan. Namun mandi malam sangat rentan mengalami penyakit asma, mereka yang mandi di waktu ini juga rentan mengalami masalah lain. Misalnya infeksi pada saluran pernapasan atau mengalami bronkitis. Kondisi kesehatan tubuh juga bisa memburuk apabila tak menghentikan kebiasaan tersebut.

Selain itu, Alasan tidak boleh mandi malam adalah karena membahayakan tubuh dan menyebabkan masalah pada kesehatan. 

Waktu Disarankan

Mandi sangat dianjurkan buat dilakukan pada pukul 5 – 7 pagi. Waktu tersebut juga membuat mandi lebih efisien karena bisa sekaligus siap siap beraktivitas. Tubuh tak hanya jadi lebih segar, tapi bau badan dan kotoran yang menempel di tubuh pun bisa memudar.

Jumlah Mandi Setiap Harinya

Resiko mandi malam yang tinggi membuat mayoritas orang tertarik melakukan mandi hanya satu kali sehari. Apabila ingin mandi satu kali sehari, disarankan untuk melakukannya di pagi menjelang siang. Ahli kesehatan pun menyarankan mandi sehari sekali untuk menjaga imunitas

Pakai Air Hangat

Apakah boleh mandi menggunakan air hangat atau air panas setiap hari? Sebenarnya membasuh tubuh memakai air hangat tak dilarang, karena bisa membuat tubuh lebih rileks. Namun pastikan menjaga kelembapan kulit setelah mandi menggunakan body lotion.

Keseringan Mandi

Bagi mereka yang mandi terlalu sering, bisa saja memiliki masalah kesehatan yang dialami. Diantaranya masalah sistem kekebalan tubuh, penyakit jantung, hingga gangguan pada pencernaan.

Jarang Mandi

Mereka yang tidak sering membasuh tubuh buat membersihkan diri, akan mengalami masalah kulit. Bisa berupa penumpukan debu atau kotoran, sel kulit mati, hingga bau badan. Bagi yang tinggal di daerah tropis, mandi bisa dilakukan antara 1 – 2 hari sekali.
Dengan berbagai penjelasan tersebut, dapat dikatakan bahwa mandi memberikan banyak manfaat buat tubuh. Sehingga aktivitas ini disarankan oleh dokter untuk menjaga kondisi kulit serta tubuh.
Namun mengingat resiko mandi malam yang tinggi, tetap hindari untuk membasuh tubuh terlalu malam. Ikuti anjuran yang diberikan oleh tenaga kesehatan agar mandi membawakan manfaat bagi tubuh.(*)